Wrap de Pollo y Vegetales

Descubre cómo preparar un wrap de pollo y vegetales delicioso, saludable y rápido para tus comidas.

Ingredientes

• 1 tortilla integral
• 100 g de pechuga de pollo a la plancha
• 1/4 de aguacate en rebanadas
• 1/2 zanahoria rallada
• Hojas de lechuga
• 1 cucharadita de yogur natural

Preparación

1. Coloca la tortilla sobre una superficie plana.
2. Añade la pechuga de pollo, aguacate, zanahoria y lechuga.
3. Agrega una cucharadita de yogur natural.
4. Enrolla la tortilla formando un wrap.
5. Corta por la mitad y sirve.

Beneficios

• Alto contenido de proteínas magras.
• Contiene grasas saludables y fibra.
• Ideal para un almuerzo rápido y nutritivo.