Descubre cómo preparar un wrap de pollo y vegetales delicioso, saludable y rápido para tus comidas.
Ingredientes
- 1 tortilla integral
- 100 g de pechuga de pollo a la plancha
- 1/4 de aguacate en rebanadas
- 1/2 zanahoria rallada
- Hojas de lechuga
- 1 cucharadita de yogur natural
Preparación
- Coloca la tortilla sobre una superficie plana.
- Añade la pechuga de pollo, aguacate, zanahoria y lechuga.
- Agrega una cucharadita de yogur natural.
- Enrolla la tortilla formando un wrap.
- Corta por la mitad y sirve.
Beneficios
- Alto contenido de proteínas magras.
- Contiene grasas saludables y fibra.
- Ideal para un almuerzo rápido y nutritivo.
