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Sopa suiza de acelga y frijoles

Sopa suiza saludable.

Preparación: 40 min / Dificultad: *

Ingredientes

  • 1 puñado de acelga suiza
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 3 dientes de ajos picados
  • 4 tazas de vegetales o caldo de pollo reducido en grasas y bajo en sal
  • 2 tazas de frijoles blancos cocidos
  • Queso parmesano

Preparación

1.- Saltear las cebollas y el ajo en aceite de oliva.

2.- Añadir 4 tazas de caldo de vegetales o caldo de pollo reducido en grasas y llevar a ebullición.

3.- Añadir un puñado de acelgas suizas picadas, reducir el fuego, tapar y cocinar hasta que ablande (10 minutos).

4.- Añadir los frijoles blancos cocidos.

5.- Para servir rociar con queso parmesano.

Recuerda que puedes remplazar el queso parmesano por un queso manchego.

Todas las recetas en este sitio web se deben realizar con precaución en todo momento.

Posibles quemaduras con la olla.

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Lizbeth Ornelas

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